Prefácio por Sua Santidade o 17º Karmapa
Prefácio por Sogyal Rinpoche
Prefácio
Agradecimentos
1 Fundamentos: As Quatro Nobres Verdades e o Nobre Caminho Óctuplo
2 Conduta Ética Fazer o que é verdadeiramente benéfico
3 Meditação: Mudando nossa perspectiva mental
4 Karma e Renascimento: Tudo está relacionado
5 Budismo Mahayana: Ajudar os outros é ajudar a si mesmo
6 O Caminho do Bodhisattva: Meditação e ação caminham juntas
7 Realizando Sabedoria e Compaixão Bodhichitta e as Paramitas
8 O elo entre Sabedoria e Compaixão: A Paramita da Meditação e os Nove
Estágios de Shamatha
9 Meditação do Insight: A Paramita da Sabedoria e a Escola Madhyamaka
10 O Papel da Mente: A Escola Yogachara e a Natureza Búdica
11 Progresso Espiritual: Os Cinco Caminhos e os Dez Estágios do Bodhisattva
12 Budidade: Os três kayas
13 Sutra e Tantra: Os níveis tântricos de realização
14 Yoga Tantra Supremo: Tornando-se uma pessoa completa
15 As Seis Yogas de Naropa: Lidando com as Emoções Conflitantes
16 Mahamudra e a natureza da mente: Para além da dualidade
17 Meditação Mahamudra: Permitindo à mente repousar no seu estado natural
O livro apresenta:
A essência do budismo: Introdução à sua filosofia e prática
Alguns livros introdutórios são muito elementares ou muito eruditos para serem imediatamente acessíveis aos iniciantes no budismo.
Este é um livro introdutório acessível, que torna os ensinamentos sobre os três yanas do budismo tibetano facilmente compreensíveis para um estudante totalmente iniciante ou mesmo para os mais experientes. A essência do budismo mantém o difícil equilíbrio entre não ser superficial, nem denso e inacessível.
O livro é dividido em três partes, cada uma dedicada a um dos três yanas. Os capítulos 1 a 4 apresentam os princípios básicos dos primeiros ensinamentos budistas. Nos três primeiros, os ensinamentos sobre as Quatro Nobres Verdades e o treinamento budista sobre preceitos morais, concentração e sabedoria são discutidos em detalhes. O quarto capítulo é dedicado ao karma e ao renascimento, que é uma característica central dos ensinamentos budistas tibetanos tradicionais.
A segunda parte é dedicada aos ensinamentos Mahayana sútricos e aos ensinamentos Mahayana tântricos (os tipos de obstáculos, impedimentos e obscurecimentos que precisamos superar, os meios que empregamos para superá-los e o resultado depois de usarmos esses antídotos).
A parte final é dedicada aos ensinamentos e à meditação, que é vista como a culminação do sistema dos três yanas do ponto de vista da tradição Mahamudra, considerada como indo além do próprio Tantra.
Ficha técnica
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